أظهرت دراسة حديثة من جامعة تكساس في أرلينغتون أن استبدال نصف ساعة من الجلوس بنشاط بدني خفيف يحسن الحالة الصحية العامة ويزيد مستوى الطاقة والمزاج في اليوم التالي.
Tuesday 28 October 2025
آر تی - منذ 12 ساعات
نصف ساعة من الحركة الخفيفة تكسر الروتين وتعزز المزاج والطاقة لليوم التالي
آخر الأخبار
نيبينزيا: إبقاء واشنطن لكوبا ضمن قائمة الدول الراعية للإرهاب يمثل أداة غير مشروعة للضغط على هافانا
- آر تی أنتم أشقاؤنا .. رئيس وزراء إثيوبيا يوجه رسالة جديدة لمصر والسودان بشأن سد النهضة والبحر الأحمر
- آر تی 
